ישראלבודי - שאלה למבינים!

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - שאלה למבינים! (https://israelbody.com/showthread.php?t=27228)

shahar-king

12-01-08 03:16

שאלה למבינים!

חברה זה נכון שצריך להחליף תוכנית כל תקופת זמן מסויימת כי לשריר כבר אין גירוי אם זה נכון כל כמה זמן צריך להחליף?

trx--->sus

12-01-08 09:23

2-3 חודשים

Nicolas

12-01-08 10:03

אני עם אותה תוכנית כבר 4 חודשים......עוד מאט מחליף

!Demon!

12-01-08 10:58

הכי טוב שתגוון חזרות..זה עדיף ניראה לי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:39.