ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - שאלה (https://israelbody.com/showthread.php?t=2715)

din123

01-12-06 23:01

שאלה

מה זה Rm ?

VoRteX

01-12-06 23:49

Repetition Max
חח נדמה לי זה הראשי תיבות באנגלית
אבל מה שבטוח
RM1
זה מקסימום המשקל שלך לחזרה אחת בתרגיל מסויים.

XxgalxX

02-12-06 16:55

ציטוט:

פורסם במקור על ידי VoRteX

Repetition Max
חח נדמה לי זה הראשי תיבות באנגלית
אבל מה שבטוח
RM1
זה מקסימום המשקל שלך לחזרה אחת בתרגיל מסויים.

נכון.
לדוגמה בלחיצת חזה אתה יכול להרים 50 קילו פעם אחת אז זה:
RM1

Night_Wolf

02-12-06 17:11

ציטוט:

פורסם במקור על ידי XxgalxX

נכון.
לדוגמה בלחיצת חזה אתה יכול להרים 50 קילו פעם אחת אז זה:
RM1

חחחחח הוא ממש חלשלוש אם 50 קילו עלובים זה הRM1 שלו

XxgalxX

02-12-06 17:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Night_Wolf

חחחחח הוא ממש חלשלוש אם 50 קילו עלובים זה הRM1 שלו

גבר אבל אמרתי לדוגמא!

מאיפה אני יודע כמה הוא מרים ב-RM1

Arielp

02-12-06 17:24

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Night_Wolf

חחחחח הוא ממש חלשלוש אם 50 קילו עלובים זה הRM1 שלו

למה אתה סתם מזלזל ואם הוא לא מגיע אפילו ל50 ק"ג זה אומר שהוא בנאדם פחות טוב ממך?

VoRteX

02-12-06 17:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Arielp

למה אתה סתם מזלזל ואם הוא לא מגיע אפילו ל50 ק"ג זה אומר שהוא בנאדם פחות טוב ממך?

חחח כן בטח, חבר שלי דוחק 20 ק"ג בלחיצת חזה ואני 40, בטח שאני אדם יותר טוב, הרי זה מראה על כך שאני רחב-לב ואיש רב פעלים.

Night_Wolf

02-12-06 18:07

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Arielp

למה אתה סתם מזלזל ואם הוא לא מגיע אפילו ל50 ק"ג זה אומר שהוא בנאדם פחות טוב ממך?

צחקתי איתו אני מדבר איתו פה במסנג'ר,:):):):) ממתי נהייתה אישה?

Arielp

02-12-06 19:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Night_Wolf

צחקתי איתו אני מדבר איתו פה במסנג'ר,חחחח ממתי נהייתה אישה?

ממתי שנפל לי הזין וצמחו לי שדיים בגלל השימוש באבקות חלבון

עריכה: שכחתי לציין שגם הזנב שגדל לי הולם אותי... בעיקר עם ג'ינס

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:36.