|
שאלה| אמבטיה חמה
לפני אימון או אחרי אימון ?
מה זה עושה ? שמעתי שזה מרפה את השרירים אחרי אימון אם הם כואבים, זה נכון ? ואם אני עושה אמבטיה לפני אימון, זה יכול להשפיע עליי איכשהוא ? זהו תודה .. |
למה אתה עושה לפני ???
|
זה מרפה את השרירים ומגדיל את הטווח תנועה שלהם..
|
אחרי זה פשוט כיף אבל לפני זה נראה לי טיפה "ירדים" אותך באימון
|
mad dog - מי אמר שאני עושה לפני ? רק שאלתי אם אפשר ...
גולד בן - אה זה מרפה תשרירים, ומגדיל טווח תנועה, אז זה טוב לפני אימון אני מבין..? טרקסוס - סבבה אבל לא נראה לי ירדים אותי ... אבל אם אתה אומר .. |
ציטוט:
|
אה ? מי עושה אמבטיה לפני אימון ?!
הרעיון במקלחת אחרי אימון היא בשביל לנקות את הגוף - אם אמבטיה אז מצויין, ואם חמה אז מה טוב. ו- למה תיוג למה ?!?! כבר חשבתי שלפחות כאן החרא הזה לא יופיע. |
xZiPeR - לא התכוונתי מקלחת ! התכוונתי אמבטיה יאלה תקרא ! תפנים !
אה והתיוג... לא יודע באמת למה שמתי את זה חח.. |
קראתי, הפנמתי, אבל עדיין המטרה של האמבטיה החמה אחרי האימון היא קודם כל בשביל לנקות אותך, זה שזה אמבטיה ולא מקלחת רגילה (למען הכיף) וחמה (גם לכיף וגם לשרירים) זה ערך מוסף ולא יותר .. ואז - ברור שעדיף אחרי האימון ..
|
ציטוט:
אבל אתה אומר שטמבטיה חמה זה גם לכיף וגם לשרירים, אז מה זה עושה לשרירים ? |
ציטוט:
|
סבבה תודה ..
|
ציטוט:
|
אממ מצטרף לשאלה...
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:39. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ