|
שמן זית
אני בתחילת תקופת מסה
אני צורך באופן קבוע 100-150 גרם/מ"ל שמן זית ביום. מה דעתכם? אני בדרך לעולם הבא? |
איך בדיוק, אתה שותה את זה :mellow: :mellow: ?
|
תגיע לגן עדן שכולו מלא עצי זית :flowers:
|
חחחח תגדיר "עולם הבא"
|
מה אתה דפוק?
|
.ץ
:bow: אני שואל ברצינות חבריי, אני לא פתחתי אשכול אוף טופיק
יש משהו רע בצריכה גדולה כזאת של שמן זית? (שנחשב דיי איכותי יחסית לשומנים אחרים) |
ציטוט:
|
שים בתוך שייקר 2 סקופים של אבקת חלבון + 400 מ"ל שמן זית תהיה לך עליה במסה פנטסטית 60 קילו נקיים תוך חודש. מה רע? ואחרי זה חיטוב !
|
למה למה הזילזול הזה ..
למרות שאני לא במסה עכשיו .. אני פה ושם שותה ככה "בכיף" שלי שמן זית 100 מל'.. השיטה הכי טובה כמו לשתות ודקה ורדבול,מי כוס עם קש גדולה אתה שותה את זה בהרבה יותר קל מאשר בלי קש..עובדה מוחכת.. ובקשר לכמות לא ניראה לי שזה יזיק אבל 200 זה טוב עם אתה צורך בסביבות ה 500-700 גר' פחממות ומעל 250 גר' חלבונים .. יחס ,יחס..כמובן זה גם תלוי בנתונים שלך,אי אפשר לקובע חד משמעית מי כלום.. |
מה אתם חיים בסרט? זה כמות ממש מוגזמת, ובשביל מה?
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:12. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ