כתפיים וחזה
 

אני בן 15
גובה 170
משקל 52

עשיתי בדיקה ויצא שיש לי בערך 9.8% שומן.
עכשיו מדדתי לי היקפים ויצא לי
כתפיים 94 ס"מ
ומותניים 77.
אני מרגיש שיש לי בצד של המותניים שומן לא הרבה אבל יש כאילו אם אני מנסה לתפוס אם האצבעות אני תופס שומן.
השאלה שלי אני יודע שיש לי גיטרה עכשיו שאני יעבוד במכון האם הכתפיים יגדלו בס"מ ובגודל עצמו כדי שהם יהיו גדולים יותר ואז לא יראו גיטרה.
ומה אני צריך לעשות בשביל להוריד את השומן שיש לי במותניים.

זה מוזר כל הגוף שלי אין לי שומן ורק במותניים וקצת בבטן יש לי

זה רק אני או שאין תמונות ? o_O

אין תמונות אחי , אולי טעית בפורום או שכחת לשים..

גבר בלי לראות אותך כלום רק לפי הנתונים :|
תתחיל מסה ומהר מסה מטורפת יש לך את כל החורף אז איללה קדימה...

אין תמונות :mellow:

אחי שים תמונות .. אי אפשר לענות לך פה בלי תמונות !

מוזר לי בנתונים שלך ש:

אתה 1.70 ואתה שוקל 52 ויש לך היקף מותניים של 77,
שאני 1.72 על 65 קילו על היקף של 73 (15%שומן)

יש לך מותניים רחבות אח שלי גם לי יש את זה ולעוד כמה תתחיל לעלות מאסה תעבוד חזזק זה יסתדר עם המאסה!

...
 

גם לי יש מותניים רחובות אחי איזה עצבים זה
אני 1.88 שוקל 78 עם מותניים 85 על 15 אחוז