תמונות התקדמות
 

בן 14 מתאמן 5 חודשים בערך.. מנסה לעלות במסה למרות שזה קצת קשה בגיל הזה בלי תפריט נכון ותוספים...

http://img178.imageshack.us/img178/8826/74461306dh0.jpg

http://img178.imageshack.us/img178/8507/42645631qb2.jpg

http://img409.imageshack.us/img409/2029/15797501kf6.jpg

ואו יד טובה !
מה ההיקף?

בייספס יפה...

34-35 ~

בתמונה הראשונה יצא לך בייספ בן זונה ..
אתה ממש רזה תתחיל לאכול

גובה? משקל ?
בשביל 14 זה יפה מאוד
תעלה במסה תתחיל לאכול
בהצלחה

גובה 178..
משקל 64

בייספס באמת יפה לגילך אחי

למה אתה לא אוכל כמו שצריך?

אני מנסה לאכול כמו שצריך רק כל פעם שאני קובע לעצמי לאכול משהו זה תמיד מתפקצ'ץ אז אני רוצה ללכת לתזונאי בקרוב..

בייספס חמוד. רזה מאוד אתה אחי תתחיל לאכול

אחלה יד איש .. תעלה במסה אתה רזהה

אחלה יד...יש לך גם אחלה נתונים...תן בראש ותיראה תוצאות...

יד פצצה ואתה עוד צעיר ממש
כל הכבוד אחי רק תאכל יותר תעלה עוד הרבה מסה

בהצלחה

וואלה לא מסתדר לי שבחודש עלית מככה:

http://img253.imageshack.us/my.php?image=s2my1.jpg

לככה

http://img178.imageshack.us/img178/8826/74461306dh0.jpg

:mellow: :mellow: :mellow: חוץ מזה שהצורה נראית דיי פוטושופ.. זאת דעתי

זה תמונה של יותר מלפני חודש..

ובלי קשר התחלתי לקחת קריאטין

אתה הראשון שאני אומר לו את זה פה בפורום,
לפי התמונה הראשונה,כי האחרות לא עלו לי,
יש לך עתיד יפה אם תשקיע,ותאכל נכון.
בהצלחה.

מן הסתם זה פוטושופ