|
מה הדרישות במבחן הבגרות בספורט?
מה הם דורשים מבחינת ריצות, מתח , שכיבות סמיכה כפיפות בטן וכו'....
|
מי משתתף בכלל בשיעור? עושים רק את המבחן המסכם והבגרות .
בעקרון המבחן המסכם(אצלנו לפחות) זה 2000 מטר ריצה לא רצוף עושים 600 מטר ואז 2 מקבילים עוד 600 2 מתח וכל זה... והבגרות זה ריצת סיבולת 20 דקות בקליל... |
יש מבחן בזה ??? לא ניראה לי שעשיתי את זה :s
|
לנו זה מסלול ריצה 3 קילומטר + מסלול מיכשולים(חבל וכוי)
שאלה האם בבגרות מופיע ליד הבגרות עבר/לא עבר עם ציון או בלי? |
ציטוט:
|
אצלנו היה 2000 בסביבות 6-6.5 דקות 100
בטן 85 ניראה לי מאה מתח 28 4*10 לא זוכר פחות מ9 ניראה לי קפיצה מהמקום 2.60 מאה ניראה לי בקיצור בגרות לא ממש קשה אם אתה מתאמן לא צריכה להיות בעיה אתה צריך בגדול לקבל מעל 55..כל השאר זה כבר בשבילך |
28?
|
כיף לכולכם - לנו יש מתח, שכיבות סמיכה יהלום ומקסימום בטן בדקה, ואחרי זה החלק המעניין - ריצת 5000 !!!!
|
לנו ריצת 4500 , שכיבות סמיכה מתח ומקסימום בטן בדקה..
אבל תגידו באמת יש מין ריצת בגרות כזאת או שזה רק ממוצע בין כל הציונים של י עד י"ב |
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:36. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ