ישראלבודי - ביזבוז זמן(?)

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - ביזבוז זמן(?) (https://israelbody.com/showthread.php?t=26950)

dor_dru

07-01-08 12:58

ביזבוז זמן(?)

אם לא עליתי כלל במשקל בשבועיים וכנראה אני צריך להוסיף אוכל האימונים ההם פשוט נחשבים "ביזבוז"?

alpha

07-01-08 13:00

בשבועים אתה מצפה לעלות במשקל גוף?

Blabla144

07-01-08 13:12

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Wolf

בשבועים אתה מצפה לעלות במשקל גוף?

למה לא ?
וביזבוז תלוי למה אתה קורא ביזבוז?

alpha

07-01-08 13:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Blabla144

למה לא ?
וביזבוז תלוי למה אתה קורא ביזבוז?

אתה באמת מצפה לעלות במשקל גוף בשבועים? במה תעלה? בשומן? בנוזלים? אתה לא תבנה כל כך שריר בשבועים בודדים.

dor_dru

07-01-08 13:47

כל שבועיים בערך עליתי חצי קילו גם נוזלים גם שומן וגם שריר
אבל השבועיים האלו לא עליתי גרם אחד , זה לא מעיד על משהו?
ושאני אומר ביזבוז אני מתכוון לזה שהלכו שבועיים של אימונים ואכילה לריק כי לא היה שינוי כלל

Blabla144

07-01-08 13:58

וולף הוא לא נראה לי היתכוון שאלה השבועיים הראשונים שלו.
ובעיקרון תתעלה את כמות הקלוריות.

Avi	07-01-08 15:30

גם אני בשבועיים האחרונים לא העליתי אפילו גרם אחד. אז הוספתי 200 קלוריות מפחמימות.

sagi10

07-01-08 16:12

כל כך הררבה ?!!?!?!
50 גרם פחימה !?
חס וחלילה שלא תשקול מחר בבוקר 130 קילו.....

dor_dru

07-01-08 16:29

200 קלוריות פחמימה...אני יוסיף איזה 2-3 פרות במהלך היום
מה אומר?

לוגסי

07-01-08 16:35

רוצה לעלות?תוסיף עוד אוכל,לא רוצה להוסיף,אל תוסיף,
בשיביל תוצאות צריך לעבוד קשה אין מה לעשות זה המצב.

בכל אופן בהצלחה.

Avi	07-01-08 20:55

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sagi10

כל כך הררבה ?!!?!?!
50 גרם פחימה !?
חס וחלילה שלא תשקול מחר בבוקר 130 קילו.....

אני לא רוצה להוסיף יותר מידי כי זה נראה לי מוזר שכל שבוע העליתי 300-500 גרם ופתאום נעצרתי בבום.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:16.