|
חדש | עזרה...
אני מטר 93. שוקל 65.
מה אני צריך לעשות כדי להשמין? ועל תגידו לי לאכול..כי אני אוכל... איזה תוסף מזון צריך חלבון? ממה שיש באתר אתם ממליצים? ( אני מתאמן קצת במכון כושר ) . תודה.יום טוב. |
חייב עזרה שלכם אנשים בבקשה תעשו לי תפריט משו........
http://israelbody.org/Index.asp?Arti...yID=100&Page=1 זה טוב לי?אני רוצה להעלות גם בקילוגרמים ברור וגם בשריר ברור זה נשמע בסדר לא? או מה אני צריך לקחת תעשו לי תפריט |
תגיד אתה זה kmaman מהמירק? שניהל ערוץ של פיפא?
|
ציטוט:
|
טוב שמישהו יעזור אכפת לכם..............=]
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:04. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ