|
תוכנית ab
שלום
אני מתאמן בתוכנית ab וכל יום שאני מתאמן אני עושה 13 תרגילים שונים זה הרבה מידי או שצריך להוסיף ? תודה |
תרשום בבקשה את התוכנית אימונים המלאה שלך (איזה תרגילים בכל שריר כמה סטים כל תרגיל וכ'ו)
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:24. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ