אומגה 3?למה טוב?
 

אומגה 3 מה זה בדיוק עושה?
מה זה מועיל בפיתוח גוף?
האם זה שורף שומנים?
זה מומלץ במסה?

מי שיודע כל מיני פרטים על זה אוו משהוא תעשירו..

לפי מה שהבנתי זה הוא שמן דגים שחשוב לפעילות תקינה של גופנו
אומגה 3 הוא שומן איכותי מקבוצת חומצות השומן הרב הבלתי רוויות

כן השאלה האם זה גורם לשריפת שומן,כי איפשהוא היה רשום שזה שורף שומן..
רוצה יותר לדעת מה היתרונות שלו בפיתוח גוף..מה זה נותן.והאם זה מומלץ במסה.

אז ככה על שריפת שומן לא שמעתי ואני כמעט בטוח שזה לא נכון אבל בכל זאת אולי מישהו יודע אחרת.
זה טוב במסה כמו בחיטוב אין קשר לתקופה שומן איכותי כמו אומגה 3 ו6 חשוב גם בתקופת המסה וגם בתקופת החיטוב

אוקיי עזר לי המון,אבל שאלה לי קטנה אליך,
כמו שהבנתי זהו אתר של דיאטה,עכשיו אני שואל על כל מקרה
האם האומגה 3 שורף שומן משמע לא טוב במאסה..
זה אני רוצה להבין ב 100 אחוז,.
תודה

טוב במסה, תריץ חיפוש בפורום