ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)
-   -   אפשר לעלות במסה בלי להאתמן? (https://israelbody.com/showthread.php?t=26578)

Playa 31-12-07 14:07
אפשר לעלות במסה בלי להאתמן?
 
יש לי חילוף חומרים מהיר,אם אני אוכל הרבה במשך השבוע ושומר על תפריט מסודר, אני אעלה במסה?
מכייון שאני חילוף חומרים מהיר אז אין לי שומן, אני 5% שומן בערך מכיתה א'.

tomerA 31-12-07 14:10
אתה תעלה במסת שומן, אם זה מה שאתה מחפש אז כן.

Blabla144 31-12-07 14:10
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Playa
יש לי חילוף חומרים מהיר,אם אני אוכל הרבה במשך השבוע ושומר על תפריט מסודר, אני אעלה במסה?
מכייון שאני חילוף חומרים מהיר אז אין לי שומן, אני 5% שומן בערך מכיתה א'.
לא ברור שלא...!
בשומן כן.

Logout 31-12-07 14:11
1.לא
2.מה פיתוח גוף שווה בלי להיתאמן? זה כל הכיףףף

Playa 31-12-07 14:13
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Logout
1.לא
2.מה פיתוח גוף שווה בלי להיתאמן? זה כל הכיףףף
אני מדבר על עצם העובדה שהגוף שלי וכמעט אינו אוגר שומן בגלל חילוף החומרים, אז לאיפה כו הקלוריות שאני אוכל מגיעות?

Blabla144 31-12-07 14:14
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Playa
אני מדבר על עצם העובדה שהגוף שלי וכמעט אינו אוגר שומן בגלל חילוף החומרים, אז לאיפה כו הקלוריות שאני אוכל מגיעות?
עודף יהפוך לשומן אם לא תתאמן..

denous 31-12-07 14:20
לא הבנתי אותך אתה מחפש לעלות במסה ללא אימונים?
למה לא אימונים זה באמת החלק הכיף אני מחכה למסה לא בגלל התפריט אלא רק בגלל האימונים הכייפים ללא אירובי בסוף אימוןןן! :laughing:

Playa 31-12-07 18:15
חחח נו כן אבל אבל יש לי פציעה בעצם בית החזה כאב מאוד חד ובגלל זה אני לא מתאמן כמה זמן כבר אז חשבתי לשאול אם כבר..

eyalamzleg 31-12-07 18:44
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Playa
יש לי חילוף חומרים מהיר,אם אני אוכל הרבה במשך השבוע ושומר על תפריט מסודר, אני אעלה במסה?
מכייון שאני חילוף חומרים מהיר אז אין לי שומן, אני 5% שומן בערך מכיתה א'.
חחחח5% שומן? חחחחחחחחחחח אין מצב תביא תמונה

SiX PACK 02-01-08 02:59
אתה כן תעלה במאסה.

אחרי הכל, מאיפה בא המשפט "אם לא תוכל לא תגדל"

מן הסתם שכשמתאמנים אז ממשים את מלוא האחוזים, אבל אתה כן תגדל.

כל עוד תהייה במאזן קלורי חיובי כמובן.

Cortex 02-01-08 10:58
ציטוט:
פורסם במקור על ידי SiX PACK
אתה כן תעלה במאסה.

אחרי הכל, מאיפה בא המשפט "אם לא תוכל לא תגדל"

מן הסתם שכשמתאמנים אז ממשים את מלוא האחוזים, אבל אתה כן תגדל.

כל עוד תהייה במאזן קלורי חיובי כמובן.
הוא אולי יעלהה אבל ממש ממש קצת משהו כמו 100 גרם שריר לחודש .. !
כי אין גירוי לשריר !

ThaiB0X 02-01-08 11:13
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Cortex
הוא אולי יעלהה אבל ממש ממש קצת משהו כמו 100 גרם שריר לחודש .. !
כי אין גירוי לשריר !
לא מדויק.
גנטיקה משחקת תפקיד ראשי פה.

Playa 02-01-08 13:18
עקב פציעה בחזה, אנ צריך לנוח איזה 3 שבועות, אז אני אאמן רק רגליים וידיים :)


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:17.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ