אורז עם שמן קנולה מאכל רזה ?
 

ראיתי שבכוס אורז עם שמן קנולה יש בערך 300 קלוריות עכשיו אני אוכל בערך רבע כוס בארוחה.
זה יוצא 75 קלוריות לאורז , האם זה נכון? כי זה מאכל ממש טעים , וממש משביע... מישהו יודע בדיוק את הקלוריות לזה?

יבש אם יש בעיה בשאלה פשוט תגידו

כמה שמן אתה שם? רבע כוס!? יש כוסות שונות בעיקרון רבע כוס אורז צריך להיות 60 ג' אורז שזה בקושי כף-כף וחצי

אל תדבר סתם, למען האמת 60 גרם זה 3 כפות של אורז , תבשל 60 גרם אורז עם כוס מים , יצא לך משהו כמו 200 גרם אחרי בישול , משביע נורא , ומספיק כמנה.
בתוספת חזה עוף + שמן זית עם סלט אחלה ארוחת צהריים שבעולם

לא שמעתי על מישהו שהצליח להוציא כף שטוחה של אורז.

למען האמת , זה ממש לא כף שטוחה , זה כף בינונית , בכל אופן , אתה מוזמן לקחת 100 גרם אורז , להוסיף שתי כוסות מים , לבשל , ולראות שיוצא כ 320 גרם אורז לאחר הבישול , שזה ממש מספק , תאמין לי , (אני מדבר מניסיון , תקרא תגובות קודמות ותבין.. פרנואידיות :))

היה לי בתפריט 80 ג' אורז ואפילו ציפור רק תהיי רעבה מזה אז אל תקשקש

אייזה מין ארוחה זאת 3 כפות של אורז..:\

אפילו בהישרדות אוכלים יותר חחח

:):):):) תאכלס... אני רואה את הסידרה ורק חושב כמה שלא הייתי שורד שם יום בגלל שאין אוכל...:laughing: :flowers:

רסמי, על היום הראשון הייתי שוחט תתרגנולת

על היום הראשון הייתי שוחט את מיה המודחת הראשונה, הכי הרבה בשר

ירדן אלא ששם דיברו על אורז לא מבושל ומה שגיל נתן לך זה כבר אחרי בישול..
אז 100 גרם לא מבושל זה אחלה ארוחה שבעולם לכל האבלים זה גודל כמעט פי שלוש... 290-300 גרם אורז לא ארוחה טובה?

3 כפות אורז - משמע לפני בישול. (60 גרם משהו כזה).
כלומר , אחרי בישול 200 גרם אורז.