|
אימון בשבוע
אין לי זמן ליתאמן אני עובד ב2 עבודות .
אבל אני יכול לעשות אימון במוצ"ש אבל השאלה שלי היא כמה זה כבר מועיל רק אימון אחד בשבוע . לגדול בטוח שלא אבל לשמור על המסה הקיימת אולי? מה אתם מצעים להפסיק ליתאמן ולחזור חזק אחרי חצי שנה או להמשיך רק אימון אחד בסוף שבוע |
אם עושה לך טוב בחיים להתאמן פעם בשבוע, תמשיך
לשמר מסה באימון בשבוע, קשה מאוד. לפחות פעמיים. |
פעם בשבוע? עדיף על כלום...
פול באדי עם ווליום גבוה מאוד |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:02. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ