|
האם כדאי לעשות שכיבות שמיכה ומתח מחוץ למכון?
תראו, אני כרגע בתקופת החיטוב והמדריך שלי לא נתן לי בתוכנית לעשות שכיבות שמיכה ומתח.
זה דבר שנורא חסר לי ואני מאד אוהב לעשות את זה. האם אני יכול לעשות את זה מחוץ לאימון במכון? זה יזיק? אם נגיד אני אעשה את זה בצהריים או אחרי המכון. |
זה לא משנה איפה תעשה את זה , העיקר לא אחרי אימון שכבר נעשה..כאילו שלא יצא מצב שאתה עבדת על גב נגיד עבר 4 שעות ושוב עשית מתח..
|
למה זה כל כך חסר לך? ואם זה חסר לך אז תוסיף את זה לתכנית חח
|
ציטוט:
|
בשביל מה??
|
ציטוט:
|
אם זה חשוב לך תוסיף, זה לא שהמדריך שלך חתם את המישנה, בסך הכל עוד איזה 10 דקות אימון
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:01. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ