ישראלבודי - תוכנית 5x5

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - תוכנית 5x5 (https://israelbody.com/showthread.php?t=26367)

galdil

27-12-07 16:48

תוכנית 5x5

מה היתרון של תוכנית כזאת לעומת Ab?

ומישהו יכול להסביר על זה קצת? זה מסה?

xfiter

28-12-07 07:56

זה בעיקר תוכנית לעלייה בכוח ובמאסה

Avi	28-12-07 11:34

לא יודע לגבי המאסה. זה יותר תוכנית של עלייה במשקלים שאתה מרים.

ThaiB0X

28-12-07 11:51

תהיה בעודף קלורי ותעלה במסה גם משחייה.

NSH1	28-12-07 12:14

אחי איך יצאת ממודש? סתם שאלה..

ThaiB0X

28-12-07 12:24

כמו שכבר רשמתי, אצל הקוסם

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:40.