שבר מאמץ?
 

בתקופה האחרונה אני מעמיס על הרגליים. התחילו לי כאבים בכף רגל שמאל, חשבתי שזה שבר מאמץ אבל לפי מה שקראתי זה אמור להיות בגב כף הרגל אבל אצלי זה בחלק העליון, מאמצע כף הרגל עד איזור החיבור עם הבוהן. חוץ מזה, לפעמים יש לי כאבים בשוק - איפה שהתאומים אבל מצד שמאל (לא בתאומים עצמם), כאב מהעצם. נראה לכם שזה שבר מאמץ? חפרתי פה הרבה כי עד שאני ייקבל תור לאורתופד המזדיין ייקח זמן ובזמן הזה יש לי הרבה דברים לעשות

בשביל לאבחן חד משמעית שברי מאמץ יש 2 אפשרויות:

1. אם עברו כמה שבועות מאז הופעת הכאבים, אפשר לראות לפעמים ברנטגן.
2. אם לא רואים ברנטגן, עושים מיפוי עצם וזאת בדיקה עם תוצאה חד משמעית.

אתה צריך להגיע לאורתופד בשביל לאבחן חד משמעית. יכול להיות שיש לך שברי מאמץ. הפתרון הוא בעיקר לנוח - אז אם אתה מרגיש כאבים, רצוי לנוח לפחות עד שתגיע לבדיקה אצל אורתופד.

ממה זה נגרם? אני מקווה שלא מטירונות של ג'ובניקים...

לא מטירונות, עוד לא התגייסתי. הגזמתי כנראה בתקופה האחרונה עם הריצות