ישראלבודי - לאלה שעברו ניתוח אפנדציט

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - לאלה שעברו ניתוח אפנדציט (https://israelbody.com/showthread.php?t=26295)

Ori-Silver

26-12-07 14:27

לאלה שעברו ניתוח אפנדציט

אחרי כמה זמן אפשר לחזור לאימונים בחדר כושר לאחר הניתוח?

פינגווין

26-12-07 14:29

לבן דוד שלי היה,חודשיים לא להכנס למים ולא לעשות מאמצים

פינגווין

26-12-07 14:42

כרגע שאלתי הוא אמר, קרוב ל 3 חודש בלי מאמצים

Ido	26-12-07 14:45

קרוב לשלושה חודשים בלי מאמצים אבל זה לא אומר שאחרי 3 חודשים מותר כבר לחזור לחדר כושר..

תקרא על זה מאמרים באינטרנט בטוח יהיה כתוב

P-a-n-1-c

26-12-07 16:46

אותה השאלה אבל בנוגע לקילה, מישהו יודע?

ShaySE

26-12-07 21:49

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

אותה השאלה אבל בנוגע לקילה, מישהו יודע?

חודש - חודשיים...

בהתחלה גם האימונים יכאבו קצת..עד שתתרגל...

אבל חוזרים מהר מאוד, אבל עם ווליום יחסית נמוך...

ולאט לאט תעלה ווליום.. תוך 3 חודשים אתה כבר תיכנס חזק:sbb4:

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:55.