|
שאלה בנוגע לביצוע תרגילים
איך מבצעים את התרגילים הבאים אשמח להסבר פירוט והנמקה
אמות:כפיפות כנגד מוט ארוך מאחורי ההראש פשיטת אמה כנגד משקולת בודדות על הספה יד אחורית:פשיטת מרפקים בפולי עליון מעל הראש כנגד מוט תודה לעונים |
אחי זה לא שאנחנו עומדים מולך ויכולים להראות לך איך לעשות..
תשאל את המאמן שלך במכון איך עושים או חברים.. לא צריך את הפורום בשביל זה, לא חסר אנשים בשביל להסביר.. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:49. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ