ישראלבודי - איך אתם מתגברים על עיפות באימונים?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - איך אתם מתגברים על עיפות באימונים? (https://israelbody.com/showthread.php?t=26150)

EvilSt!ng

23-12-07 16:13

איך אתם מתגברים על עיפות באימונים?

היי חבר'ה, אני נורא אוהב להתאמן אבל אחד הדברים הכי קשים ולא נעימים הוא להתאמן כשאתם עייפים. רציתי לשאול כיצד אתם שומרים על ערנות ומרץ באימונים ?
שעות שינה סדירות ? קפאין ? מוזיקה ? דברים אחרים ?

תודה

noni	23-12-07 16:26

GATORADE

trx--->sus

23-12-07 16:32

ציטוט:

פורסם במקור על ידי noni

GATORADE

זה תמונה שלך באווטר ??? איזה סוס!!!!!

פשוט ישנים

noni	23-12-07 17:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי trx--->sus

זה תמונה שלך באווטר ??? איזה סוס!!!!!

פשוט ישנים

כן , זה אני

goldBEN

23-12-07 17:53

ציטוט:

פורסם במקור על ידי noni

כן , זה אני

שמנמן אחי :character63:

ZoonD

23-12-07 17:54

פנק אותנו בכמה תמונות ...
נראה דוברמן רציני !

לגבי העיפות , אני אוהב לדפוק שחור ( :flowers: ) קצר לפני האימון
ככה בוציה

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:57.