ישראלבודי - [בקשה] תרגילי גמישות

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - [בקשה] תרגילי גמישות (https://israelbody.com/showthread.php?t=26106)

BodyBone

22-12-07 18:56

[בקשה] תרגילי גמישות

קודם שבוע טוב.
אפשר תרגילי גמישות פשוט להיות גמיש בכל הגוף ? לעשות בבוקר איך שמתעוררים ובלילה לפני שינה מספיק ?

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:49.