|
לקטוז
לקטוז (סוכר חלב) מה הערך הגליקמי של זה? האם מומלץ לצמצם מזה כמה שיותר?
כי ראיתי שבחלב יש הרבה לקטוז לכן אני מעריך שלא מומלץ לשתות חלב שרוצים לעלות נקי ... גם ראיתי שבקוטג' יש הכי מעט למוצרי חלב ביחס לחלבון ורוב האנשים אוכלים פה קוטג' זה בגלל זה? |
????????/
|
כמו שיש גלוקוז, פרוקטוז, מלטוז סוכרוז וכו' יש גם לקטוז שהוא סוכר החלב.
אם אתה לא רגיש ללקטוז אין שום סיבה להימנע ממנו או לצמצם את צריכתו. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:00. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ