|
הצעות לארוחת ערב?
אני נחנק כבר כל יום בערב אותה ארוחה לא יכול יותר.
כבר פתחתי כמה פוסטים לחפש דברים שאפשר להחליף לא מצאתי... אני אוכל בערב קופסת סקי 3% עם סלט ושלוש פרוסות לחם מלא או בגט גדול... בכל מקרה זה יצא מהתחת בא לי להקיא........... מה אתם אוכלים בערב?? אני לא יודע איך לשנות בתכלס מה שיגידו זה טונה/קוטג' ואני אוכל גם כאלה כבר במשך היום... ועל הדרך- איזה עוד גבינות אפשר למצוא עם ערכים סבירים/דומים לסקי או לקוטג'? |
תעשה בייגל טוסט :)
|
גבינה צהובה טעם סבבה אבל מה שיש לי זה איזה 17% זה די הרבה..
|
ציטוט:
ביצה קשה+3 ירקות+חצי טונה במים+3 פרוסות לחם קל:boxing: |
טונה כבר יוצא לי לאכול במשך היום, וביצה קשה אני אוכל בבוקר שלוש אז אנלא רוצה יותר מזה..
תודה בכל מקרה. |
פיתה עם ביצים מקושקשות עם עגבניה/מלפפון
מלאווח עם גבינה בולגרית מגורדת ורסק עגבניות מעל. טוסטים. חמין. :) תפוחי אדמה אפויים במיקרו עם שמנת חמוצה 15%. מרק עוף עם איטריות וקרוטונים :) ועוד איזו תוספת של סנדוויץ עם גבינה צהובה או משהו. |
אני אוכל בערב קופסת סקי 3% עם סלט ושלוש פרוסות לחם מלא או בגט גדול...
גבינת סקי = חזה עוף,פרגיות ,טונה במים + כפית שמן,150 גרם בערך גבינה צפתית 3 אחוז וכו 3 לחם = כוס וחצי פסטה,אורז,תפוחי אדמה ,4\3 פיתה וכו + סלט |
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:54. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ