ישראלבודי - סקר| על כמה תם שמים כפיפות מרפקים בישביה\עמידה?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - סקר| על כמה תם שמים כפיפות מרפקים בישביה\עמידה? (https://israelbody.com/showthread.php?t=25831)

barakk001

17-12-07 18:08

סקר| על כמה תם שמים כפיפות מרפקים בישביה\עמידה?

על כמה אתם שמים וכמה סטים
אני שם
8קילו-12 פעמים
8קילו- 10 פעמים
9 קילו- 8 פעמים
10[אני יעשה מחר]קילו- 8 פעמים

כך הכול 4 סטים משקל 8-10

toxicity

17-12-07 18:10

מה נסגר עם הפורום?

barakk001

17-12-07 18:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי toxicity

מה נסגר עם הפורום?

מה הבעיה?:11:

ohad77

17-12-07 19:16

זה לא קשור לפורום תזונה,וטחנו כבר את הנושא הזה.

itaiprz1

17-12-07 19:19

חחחחח מה קשור לתזונה ובכל מקרה אני עושה את זה עם הפולי תחתון עם 37 קילו

hasman90

17-12-07 19:32

לא קשור לפה קרא חוקים וזה לא מעניין אף אחד..

barakk001

17-12-07 22:02

ציטוט:

פורסם במקור על ידי itaiprz1

חחחחח מה קשור לתזונה ובכל מקרה אני עושה את זה עם הפולי תחתון עם 37 קילו

מה זאת אומרת?
פולי תחתון

CriminaL

17-12-07 22:02

6 טון.

Blabla144

17-12-07 22:45

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yarden22

6 טון.

חחחחחחחחחחח רק איזה אפס?!
אני עושה 12 טון וגם זה בלי מאמץ בכלל!

CriminaL

17-12-07 22:47

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Blabla144

חחחחחחחחחחח רק איזה אפס?!
אני עושה 12 טון וגם זה בלי מאמץ בכלל!

:flowers: :jockey: :unsure:

עלוש	17-12-07 22:51

חחחחחח מה ניסגר עם הפורום!!
20 כל צד עם מוט W

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:17.