ישראלבודי - קריאטין טהור

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - קריאטין טהור (https://israelbody.com/showthread.php?t=25817)

lion507

17-12-07 16:28

קריאטין טהור

יש לי קריאטין טהור של tsc עכשיו לפי מה שאני יודע קריאטין טהור לא מיתערבב
אז זה בסדר שאני ממיס אותו אם מים חמים ?

Agoraphobic

17-12-07 20:20

למה לעזאזל להמיס אותו..
תשתה אותו ככה עם מים.. זה לא גושים או משו פשוט אבקה..
תערבב אחרי כל שלוק.. שהחומר יתפזר בכל הכוס

denous

17-12-07 21:12

גם אני הייתי שם בכוס ואז שם מים אבל זה מעפן צריך לשתות איזה 5 כוסות בגלל זה...
כך את הכף הגשה שפוך לפה שתה מהכוס וסיימת...! ככה אני עושה לא נשאר ולא נופל שום אבקה.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:43.