ישראלבודי - איך עושים שייק חלבונים?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - איך עושים שייק חלבונים? (https://israelbody.com/showthread.php?t=25725)

barakk001

15-12-07 20:43

איך עושים שייק חלבונים?

מה צריך לזה? איזה מכשרי?
ומה סמים בתוכו?
ומתי לוקחים?

Cortex

15-12-07 21:27

אתה צריך בשביל זה אבקת חלבון ובקבוק שייקר .. ומים/חלב ...

barakk001

15-12-07 21:27

מה זה בקבוק שייקר?
וכמה זמן מחזיק האבקת חלבון הזה?? 4.2 קילו?? שזה 300 שקל לא?

ThaiB0X

15-12-07 22:21

דחוף טונה וחלב לבלנדר והרי לך שייק חלבונים משובח.

^סהר^אבוטבול^

15-12-07 22:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ThaiB0X

דחוף טונה וחלב לבלנדר והרי לך שייק חלבונים משובח.

מה אתה דפוק
הוא יקיא

tomerA

15-12-07 22:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי s-a

מה אתה דפוק
הוא יקיא

זו כבר בעיה אחרת :laughing:

Logout

15-12-07 22:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי s-a

מה אתה דפוק
הוא יקיא

צודק...שיוסיף פירה והריי לך גיינר:character63:

^סהר^אבוטבול^

15-12-07 22:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tomerA

זו כבר בעיה אחרת :laughing:

הוא סתם עכשיו זרק טונה וחלב
תנסה לשתות דבר כזה

^סהר^אבוטבול^

15-12-07 22:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Logout

צודק...שיוסיף פירה והריי לך גיינר:character63:

חחח נקווה רק שהוא לא הלך באמת להכין

rg12	15-12-07 23:44

חבר'ה, לא נראה לי שכדאי להתנהג בכזו ציניות מול אנשים שעדיין לא יודעים מזה שייק חלבון.
הפורום הזה נועד להכוונה, ובמקרה הזה כמה שזה מצחיק אני לא מתפלא אם יש לו כרגע טונה וחלב עם פירה בבלנדר.
אני רק אומר שצריך לכוון אותו קצת.
וכן, ראיתי אנשים שמכניסים דברים מאוד מוזרים לשייק...אולי לא טונה אבל קוטג' ועוד כל מיני דברים כן.

xLaes

15-12-07 23:57

ציטוט:

פורסם במקור על ידי s-a

מה אתה דפוק
הוא יקיא

תנסה,זה טעים.
:wub1:

פינגווין

16-12-07 00:06

קוטג' + שוקו,תוסיף כפית גלידה וכמה דברים מתוקים
זה טעים עד כמה שזה נשמע מגעיל

barakk001

16-12-07 21:35

מה אני נשמע לכם מפגר?? אני בן 16 לא בן 12
שכול מה שאומ רים לי אני עושה..
לא עשיתי שייק ע טונה וקוטג' - איכככ-

תגיחדו אחרי כמה זמן נגמר חלבון מי גבינה של 2.3 קילו?

itaiprz1

16-12-07 21:44

חודשיים וחצי שלוש

barakk001

16-12-07 22:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי itaiprz1

חודשיים וחצי שלוש

וואו זה הרבה זמן.. חשבתי שזה נגמר תוך שבועיים!

denous

16-12-07 22:31

חח זה תלוי כמובן בתדירות שתיקח את זה...
אם אתה תיקח את זה כל יום 3 פעמים ביום זה יגמר מהר מאוד...
אם אתה תיקח את זה רק ביום של אימון לאחר אימון זה ישאר להרבה זמן:book:

itaiprz1

16-12-07 22:43

קח בננה קח קוטג קח חלב לערבב ויהיה לך גיינר

barakk001

17-12-07 07:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי itaiprz1

קח בננה קח קוטג קח חלב לערבב ויהיה לך גיינר

רעיון טוב

וא ני חושב שאם אני יקנה את התוסף אני ישתמש ב6 ימים בשבוע..
אבל אני רוצה להכין עם זה עוגיות כאלה... שאני יקח לבצפר ואחרי זה אני הולך לחדר כושר אז אני יאכל גם
אבל את זה אני יכין פעם בשבוע

אני ידבר אםפ אמא שלי היא בטח לא תרשה :ohmy: :mellow: :unsure:

itaiprz1

17-12-07 15:40

זאת אחת הבעיות לשכנע את אמא
אני עד ששיכנעתי את אמא שלי ואי ואי .
אנשים שומעים חלבון חושבים שזה מה שיעשה אותך ענק

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:42.