ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - אבקה? (https://israelbody.com/showthread.php?t=25661)

sason

14-12-07 22:35

אבקה?

איך אוכלים אותה? יש לי whez protein
יש לי אם 2 בננות בתפריט..

maya	15-12-07 06:11

לא אוכלים את האבקה שותים אותה .
תוסיף מים\חלב לפי הטעם

sason

15-12-07 16:31

אבל מה יענו לתוך הבקבוק? וכמה מים לאוסיף?

CriminaL

15-12-07 16:32

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sason

אבל מה יענו לתוך הבקבוק? וכמה מים לאוסיף?

לתוך שייקר ואם אין לך שייקר אז בקבוק/כוס בעקרון אתה יכול לשים מים לפי הטעם שלך אם אתה אוהב מתוק פחות מים ,אם אתה לא אוהב כ"כ מתוק יותר מים.
אני אוהב מתוק ואני שם משהו כמו 200-230 מ"ל של מים(כוס).

sason

15-12-07 16:39

האאה סבבה..
תודה אז אני שם בתוך השייקר אם מים וזהו כן?

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:13.