|
מה אתם אומרים כדי לשפר?
|
לדעתי,כתפיים.
|
שפר הכל ככה בכיף שלך ;p.
אתה לא ממש רחב למעלה, הייתי מביא עוד איזה תרגיל לכתף, אם לא עשית זאת עד כה. עוד מסה ואז תחטב לפני הקיץ. בהצלחה! :) |
ציטוט:
|
תגדל עוד... תשאף יותר לכיוון של הפרופורציות ואחר כך תשים לב לדברים הקטנים...אחלה גוף!
|
תודה גבר
|
יש פוטנציאל
בן כמה? היקפים? שים תמונה בפוזה אחרת?
|
שים עוד תמונות התמונה לא מוצלחת..
|
הכל ...
למרות שהחזה שלך ניראה טוב |
חזה עליון וכתפיים , דחוף...
|
טרפזים וכתפיים.תן נתונים
|
לדעתי תעבוד חזק על חזה בטן וכתפיים דחוף..
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
אני חושב שחזה עליון וכפיים
ד"א מ ה זה הכרטיס הזה שיש לך בכיס? |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
כמה זמן אתה מתאמן איתן?
|
ציטוט:
|
סתם איתן
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:33. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ