|
כאבים בכתף
יש לי כאבים חזקים בכתף השמאלית כאשר אני עושה מתח או לחיצת כתפיים מאחורי הראש
מה זה יכול להיות ואם יש מצב שזה דלקת בכתף? והתחיל לי הכאב בכתף אחרי שעשיתי לחיצת כתף בעמידה |
כנראה תחילתה של דלקת
|
תנוח לבינתיים עם התרגילים שמכאיבים לכתף, וזה כולל חזה וכתפיים בכלל.
ואם אתה מאמן כתפיים אז תמנע מלחיצות כתפיים, במיוחד לא לחיצה מאחורי הראש (זה תרגיל הכי מזיק לכתפיים, וממש לא כדאי לעשות אותו לדעתי). |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:47. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ