|
תמונות מאמצע מאסה.
אני כבר חודש וחצי במאסה, עליתי בערך 4 קילו. עליתי 2% שומן בערך.
היקף יד: 37 משקל: 79.5 גובה: 1.83/4 בן 16 היום :) מתאמן 5 חודשים פרונט: http://img211.imageshack.us/img211/2291/dscn6137nu5.jpg באק דאבל בייספס: http://img222.imageshack.us/img222/613/dscn6135ew6.jpg תמונות מהאימון עם אייל :] http://img137.imageshack.us/img137/9...147gg81rn3.jpg http://img227.imageshack.us/img227/9...149th61ke6.jpg אללה חברה תגובות :] |
איפה אתה מתאמן?
עריכה: שייפ כרמיאל נכון? חח עכשיו ראיתי את התמנות מהמקלחות אז הבנתי |
נראה מעולה,אחלה סיקס פאק,לא שעיר,וחטוב מאוד כמו שאני אוהב! קבל חח" עשית רק מאסה או גם חיטוב?!
|
אני מתאמן 5 חודשים, מתוכם חודש "חיטוב" אם אפשר להגדיר חיטוב בלי תפריט מסודר ובלי אירובי בכלל.
הייתי כמה חודשים על מאזן ניטרלי, ועכשיו אני במאסה :) אגב, אני רק בן 16 (היום) אז עדיין אני לא יודע אם אני יהיה שעיר או לא.. =\ מאור, אני באתי להתאמן עם אייל במיוחד, אני מתאמן בבריכה :( חרא מכון אני יודע!! |
ציטוט:
|
תודה :] אתה גם מכרמיאל נכון?
|
ציטוט:
|
ציטוט:
איך אתה מזכיר לי את הגוף של אחי http://img211.imageshack.us/img211/2291/dscn6137nu5.jpghttp://img505.imageshack.us/img505/6391/p1090152na3.jpg |
נראה סבבה הייתי משפר חזה.
|
ניראה סבבה אחלה כתפיים וגב ..
חזה בפיגור .. אבל בכללי סבבה .. |
ציטוט:
|
שפר את החזה,הוא בפיגורררררררר
חח,אבא ש'ך שעיר רצח אז גם אתה תהיה כזה. Xd טופ קלאב שליטה X.x' |
נראה סבבה אחי !! אחלה כתפיים .. תעבוד חזק על החזה !
|
ציטוט:
|
מרשים!!!!
|
ציטוט:
|
פייי גוף בנזונה אחי.. היקף מתנים תבדוק ותגיד אם אתה יכול
Eminemfan איזה יציאה הבאת חחחח תהיה בריא |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
אלללה טל בטן פצצה! גב עבה וחזק! וידיים פגז!
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:50. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ