|
זמני מנוחות
א.האם כשאתם עושים תרגיל מבודד בטווח של 8 חזרות ושאתם עושים תרגיל מורכב של 8 חזרות אתם תנוחו את אותה מנוחה או שבתרגיל מורכב תעדיפו להוסיף יותר מנוחה למרות הטווח הזהה?
ב.כיצד מומצלץ לחלק את המנוחות לפי טווחי חזרות ומורכבות התרגיל? |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:18. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ