ישראלבודי - מים בזמן חיטוב!

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - מים בזמן חיטוב! (https://israelbody.com/showthread.php?t=25263)

denous

08-12-07 00:30

מים בזמן חיטוב!

חבר שליח אמר לי שבזמן חיטוב צריך לשתות הרבה מים או ההפך משהו כזה...
מישהו בבקשה יכול להסביר את העניין אם זה נכון בכלל בבקשה מהר כי יום ראשון התחלה של חיטוב פלוס תפריט חדש! :boxing:
אם למישהו יש תשובה וגם מאמר זה יהיה מצווין... תודה רבה!

trx--->sus

08-12-07 09:09

על תקשיב לו

אולי הוא דיבר על ייבוש וזה פחות מים

Ronush

08-12-07 11:40

ציטוט:

פורסם במקור על ידי denous

גם בחיטוב וגם במסה צריך תמיד לשתות הרבה מים !

denous

08-12-07 13:21

אוקיי תודה רבה! :flowers:

YOG558

08-12-07 16:47

תמיד אתה צריך לשתות הרבה מים שאתה מתאמן כי שאתה צורך הרבה חלבון צריך גם לצרוך מים
וגם בחיטוב זה טוב כי אם תשתה מים זה גורם לתחושת שובע

dor_dru

08-12-07 17:16

אני במאסה ולא יוצא לי לשתות , לא יודע לא צמא כל כך רוב הזמן
שותה כוס או שניים ביום
זה קריטי?

Danzig

08-12-07 17:26

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dor_dru

אני במאסה ולא יוצא לי לשתות , לא יודע לא צמא כל כך רוב הזמן
שותה כוס או שניים ביום
זה קריטי?

קריטי לא לטווח הקרוב, אולי לרחוק, מומלץ לשתות הרבה במיוחד תחת צריכה גדולה של חלבון, ובכלל ללא קשר לפיתוח גוף. כוס או שתיים ביום זה כלום.

בקשר לפותח הפוסט, נאמר פעם שצריכה רבה של מים יכולה טיפה לזרז חילוף חומרים, אני לא יודע\קראתי מחקרים או משהו בנוגע לכך אז אני לא יכול לתת תשובה חדה.

alpha

08-12-07 17:26

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dor_dru

אני במאסה ולא יוצא לי לשתות , לא יודע לא צמא כל כך רוב הזמן
שותה כוס או שניים ביום
זה קריטי?

בלי קשר למאסה או חיטוב
אם אתה שותה 1-2 כוס מים ביום אז כן קריטי!

YaKuZa

08-12-07 17:27

מים מדללים את הדם.. זה נחוץ..

alex81

08-12-07 17:34

חובה מים לשתות הרבה זה הכי חשוב בעלייה במסה וחיטוב

king l8

08-12-07 22:06

מים זה דבר חשוב שצריך לשתות כמה שיותר

dor_dru

08-12-07 23:05

אני מתכוון קריטי בעניין של המאסה והבניית שרירים
אין ספק שאני צריך לשתות יותר =)

CriminaL

09-12-07 00:06

ציטוט:

פורסם במקור על ידי king l8

מים זה דבר חשוב שצריך לשתות כמה שיותר

יש גם גבול לשתיית מים,היתה לי תקופה ששתיתי כל יום מעל 4.5 ליטר מים אתה לא מתאר לעצמך איך שרף לי הראש הזרבובית מרוב ההשתנות........

F][_aMe

09-12-07 01:38

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Ronush

גם בחיטוב וגם במסה צריך תמיד לשתות הרבה מים !

+1
צריך לשתות מים והרבה, כל הזמן. :book:

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:42.