ישראלבודי - קליקים בגב תחתון

בערך פעם בשתי אימונים בזמן שאני עושה תרגיל שמפעיל לחץ על הגב התחתון (כמו חתירה בעמידה)

יש קליק חזק בגב שלפעמים עושה כאבי גב תחתון למשך כל האימון ולפעמים לא כל כך מורגש

אם הייתי צריך לנחש הייתי אומר שזה דיסק בעייתי שנפרץ כל פעם מחדש
אבל עם ככה זה היה יותר מורגש לא?

אודה על כל עזרה