|
תמונות שלי!
תמונה אחת שלי לאחר ירידה של 11 קילו ובדיוק באותו זמן התחלתי להתאמן.
http://img402.imageshack.us/my.php?image=17707de1.jpg ועוד שתי תמונות לאחר ירידה של 25 קילו ו4 וחצי חודשים אחרי שהתחלתי להתאמן שמותכם 3 חודשים התאמנתי סתם ללא תוכנית או משהו רק בחודש וחצי האחרון התחלתי לקחת אבקת חלבון קריאטין ולהתאמן נכון. (ניפוח) http://img103.imageshack.us/my.php?image=171107uh6.jpg http://img402.imageshack.us/my.php?i...7112007zz0.jpg מה אתם חושבים יש שינוי? |
חחח מה נישמע אסף.. תנחש מי זה
לא שמת תמונה דרך אגב |
?..
|
פאק..
שנייה מעדכן תמונות! דרך אגב זה יוני? Radius ?? |
שינוי בידיים בעיקר ובבטן. יפה!
|
שינוי נחמד..
תורד אחד 3-4 אחוזים ותתחיל מסה |
חח כן זה אני :]
אחלה שינוי מה הנתונים שלך גובה משקל היקףיד אחוז שומן |
שינוי אדיר ואחלה ידיים
|
אחלה שינוי..!
תרד עוד קצת ויאללה מסה.... אחלה יידים |
ציטוט:
חח היקף יד 33 גובה 178-180 לא יודע במדיוק.. משקל 81 אחוזי שומן לא ידוע... ד'א אני כרגע מתחיל לרוץ כדי להוריד אחוזי שומן וכמה קילו ואז מתחיל בעלייה במסה ולקראת הקיץ חיטוב ! תודה לכולם :] |
שינוי טוב אחי.. אחלה ידיים !
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:10. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ