פספוס של אימון, משנה הכל ?
 

אהלן,

לדוגמא אנחנו עובדים Ab.
יום א' - A
יום ב' - B
יום ג' - מנוחה
יום ד - A
יום ה' -b
יום ו - מנוחה
יום ש' - מנוחה

יום ב' לא יצא לכם להתאמן, השאלה האם אתם ממשיכים באותו סדר של הימי האימון
או משנים הכל ?

לא קריטי בכלל ..
האימון יעבור ליום ג'

והאימונים של ימים ד' ו ה יעברו ל ה' ו ו'

או שאני ממשיך מאיפה שהפסקתי .
או שמנסה לוותר על כמה תרגלים ועושה אימון משותף (כמובן עם אין ניגוד)...