ישראלבודי - כנפיים

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - כנפיים - ערך תזונתי (https://israelbody.com/showthread.php?t=24864)

Avi	01-12-07 21:13

כנפיים - ערך תזונתי

משהו יודע אולי מה הערך התזונתי של כנפיים? ואם אפשר להחליף אותו בחזה עוף שכבר נמאס לי ממנו (אני יודע שחזה עוף יותר בריא, השאלה אם זה יהיה נורא)?

NEATEYE

01-12-07 21:15

אם אני זוכר נכון, כנפיים זה הכי גרוע לאכול.
כלום חלבון, הרבה שומן.

maya	01-12-07 21:49

תראה בעוף כתוב כנפיים
http://www.olympusfit.co.il/show_mam...at_id=11&id=46

Avi	01-12-07 22:08

דווקא יש הרבה חלבון (26 גרם חלבון ל 100 גרם) אבל ה 19 אחוז שומן האלה הורסים הכל.רוב השומן מתרכז בעור, לא?

AkunaMatata

02-12-07 00:54

שכחתה שזה אחד הבשרים הטעימים שקיימים...

Avi	02-12-07 01:24

זה לא אחד הבשרים הטעימים. אלא הבשר הכי טעים. עם הייתי יכול להחליף את החזה עוף בכנפיים זה היה תענוג שחבל על הזמן. אבל 20 אחוז שומן זה מטורף גם לתקופת המסה. זה כאילו כל יום יש לי צ'יט.

vava_g

02-12-07 12:18

ושאלה
אם אוכלים כנפיים ללא העור
זה פחות אחוזי שומן בצורה משמעותית?

Avi	02-12-07 16:33

זה גם מה שאני שואל

yoni2k

02-12-07 20:48

לא נראה לי שיש בזה כמעט שומן אם לא אוכלים את זה עם העור..
הבשר של העוף נראה נקי משומן לגמרי.. יבש כזה..
לא חושב שיש כמעט שומן.. (בלי העור כמובן)
תקנו אותי אם אני טועה

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:08.