ישראלבודי - ערך תזונתי של תמר ?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - ערך תזונתי של תמר ? (https://israelbody.com/showthread.php?t=24587)

פומה	26-11-07 21:11

ערך תזונתי של תמר ?

ערך תזונתי של תמר ?

maya	27-11-07 04:02

פומה	27-11-07 05:45

ציטוט:

פורסם במקור על ידי maya

תודה מאיה
אך התכוונתי יותר לכיוון של פחמימות,חלבון, שומן וקלוריות...
:jockey:

Cortex

27-11-07 14:40

אממ ל100 גרם יש 66 גרם פחמימה .. משהו כזה ..
ותמר אחד שוקל 9-11 גרם

trx--->sus

27-11-07 15:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Cortex

אממ ל100 גרם יש 66 גרם פחמימה .. משהו כזה ..
ותמר אחד שוקל 9-11 גרם

אתה רציני אז זה יקר עולם צריך 10 תמרים אחרי אימון!!!!
אני אוכל בננה ו-2 תמרים זה מספיק?

israel2290

27-11-07 16:50

תחשב את זה לפי אם אני לא טועה 0.8 כפול המשקל שלך

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:29.