![]() |
עזרה | קריאטין
אני יכול לשתות את הקריאטין (אופטימום 600 גרם מונו) אם מיץ או משהו אחר?
או שחייב במים ? כי הטעם פשוט עושה לי בחילה.. תודה לעוזרים |
אז תסבול, סתום תאף שתה את הכול ורוץ לצחצח שיניים
זה מה שאני עשיתי שהייתי צריך לשתות משהו פי שבע יותר מגעיל, מודולן. |
אתה יכול לערבב את זה עם תירוש/שייק חלבון.
העיקר לא עם מיצים חומציים כמו תפוז, לימונדה וכו' כיוון שזה הורס את הקריאטין. מעבר לזה תנסה לשים יותר מים שפחות תרגיש את הטעם או לשים מעט מאוד מים ולהוריד את הכל בשלוק אחד. בהצלחה! |
ציטוט:
אני שותה עם חלב ומערבב אותו בתוך בלנדר אז אני גם אשים שם את הקריאטין זה יהיה בסדר? |
מישהו? :unsure:
|
כן אתה יכול לשלב אותו עם הסיריוס מס אבל לפי מה שאני זוכר יש כבר כמות מסוימת של קריאטין בסיריוס מס
|
ציטוט:
אסור לשתות את הקריאטין עם מיצים כי זה הורס אותו.. |
מישהו? =]
|
אפשר לשתות עם מיצים,פשוט צריך לשתות את זה מהר מפני שאחרי זמן קצר מסויים
הקריאטין הופך לקריאטינין שזהו הרעלן שבעצם הגוף מפריש. לסיכום שים איזה מיץ שאתה רוצה,תערבב ושתה הכל בשלוק וזהו |
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:52. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ