ישראלבודי - עזרה במציאת שם של שריר.

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - עזרה במציאת שם של שריר. (https://israelbody.com/showthread.php?t=24488)

tomerA

25-11-07 03:13

עזרה במציאת שם של שריר.

איזה שריר עושה את התנועה ההפוכה של שארגס?
או במילים אחרות פושטי טרפזים? :blink:

xZiPeR

25-11-07 05:26

כח המשיכה ?

tomerA

25-11-07 13:15

מה הקשר?
בן נגיד שיש לך מוט מתחת לכול כתף שמרים אותך למעלה ככה שאתה במצב הסופי של שארגס.
עכשיו אתה רוצה לדחוף אותם למטה, איזה שריר עושה את זה?

danny007

25-11-07 13:51

יד אחורית

goldBEN

25-11-07 14:07

ציטוט:

פורסם במקור על ידי danny007

יד אחורית

חזה תחתון ויד אחורית...S:

- Idan -

25-11-07 14:18

זאת תנועה של הסקפולה. בשראגס היא עולה למעלה, בתנועה שאתה מתאר היא יורדת למטה, והשרירים שמבצעים את העבודה הזאת הם פקטורליס מינור, פקטורליס מג'ור (שריר החזה הגדול), לטיסימוס דורסי וטרפזים תחתונים.

תסתכל איפה שכתוב Depression,
http://www.exrx.net/Articulations/Sc...ml#anchor71475

tomerA

25-11-07 14:52

תודה רבה, התרגיל הזה טוב?

- Idan -

25-11-07 14:56

סביר להניח שאתה עושה כבר את התנועה הזאת כאשר אתה עובד עם מקבילים בהנחה שאתה עובד עם טווח תנועה מלא).

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:49.