ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)
-   -   Abc או Ab? (https://israelbody.com/showthread.php?t=24477)

gps 24-11-07 23:56

Abc או Ab?
 
מה לדעתם עדיף למאסה תכנית Ab או Abc? ומה הסיבה?

אני רוצה לעבוד על Abc אבל השאלה שלי אם זה לא מעמיס יותר מדי על השריר ביום אחד ואז נותן לו שבוע מנוחה.. לא יותר הגיוני לעבוד עליו פעמיים בשבוע בעומס נמוך יותר?

ומה לגבי Fbw לעומת Abc?


תודה..


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:51.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ