חדש פה
 

שלום חדש פה
יש לי שאלה אני די חלש ..
אין לי כוח יש לי מכות נורא נורא חלשות
ואני רוצה להיתחזק בכול שנגיד אני נותן למישהו מכה זה יכאב לו משהו רציני מה אלי לעשות איזה אימון?

נ.ב
אני מיתאמן במכון

ברוך הבא
עכשיו אממ לפי מה שאני יודע אם אתה עושה אימון כוח(4-6חזרות משקל כבד)
זה נותן גם כוח למכה שלך ואז נגיד אתה רב מכות לצורך הענין היה להם כואס פי 2
אבל אני לא בטוח.
בהצלחה בהמשך

והכי חשוב תעשה שכיבות שמיכה עם אגרופים זה יחזק לך תאגרוף בכמה רמות

שמעתי על זה משהו אבל אמרו לי גם שלא חייב לעשות שכיבות שמיכה אפשר פשוט לשכב כמו להתחלת שכיבת שמיכה אב ללא לרדת פשוט לשכב ככה כמה זמן

אם כל המטרה שלך זה ללכת מכות, עדיף לך ללכת לחוג קרטה, לא?...

לך לאיגרוף

רק שתדע אני עובד על מסה
ואני יותר חזק מאז שהתחלתי לעבוד
כאילו שאני רב הולך מכות וכל זה אני מרגיש יותר חזק

כמה זיוני שכל.

דבר ראשון חשבתה אולי שזה כוח שלך בדר וגמור וטכניקת אגרוף שלך על הפנים?

שבת על זה שאולי אתה חסר קורדינציה ? סתםם תעשה מסה אז אני בטוח שתהיה יותר חנזירר

ערס . ( ולא מהסוג הטוב )
הולך מכות על בסיס יומי .
אין לך מה לעשות בחיים ?!