שאלה קצר ולעניין ! לגבי תוסף חלבון !
 

שלום רב ,
אני מתאמן בחדר כושר קרוב לארבעה חודשים ורציתי לדעת באיזה תוסף חלבון (זאת אומרת תוסף בלבד שמהווה חומר גלם לבניית שריר ולא ממריץ וכו' ) כדאי לי להשתמש לאחר כל אימון?

אני אשמח אם תעלו כאן יותר מאפשרות אחת וגם טווח מחירים.


תודה רבה מראש , רועי

לא משנה איזה
העיקר חלבונים + פחמימות בעלות א"ג גבוה
על מנת לדעת יותר, תקרא את המאמרים שיש פה באתר(באתר הראשי לא בפורום)

אהלן
 

בוא תרשום קודם כל את המשקל שלך,וגובה.
ונציע לך מוצרים,כי אולי בעצם אתה צריך אבקת גיינר מאשר אבקת חלבון,
כמובן אני מאמין שהמטרה שלך זה להיות שרירי להתנפח.,אז אם כבר החלטת לקחת אבקה
תעשה את זה בדרך הכי טובה.

אז נתונים.

אבקת חלבון שאתה בתקופת עיצוב/חיטוב וגינר שאתה בתקופת מסה

לא מדוייק..

אופטימום או צ'מפיון ה-חברות.

שלום,
בניגוד לגיינר ששם הבחירה נעשת לרוב ע"פ יחס חלבון:פחמימה, באבקת חלבון זה לא כ"כ משנה והכמות נעה בין 22-25 גרם חלבון למנה בממוצא. המחיר לרוב נקבע לפי פרופיל חומצות האמינו באבקה וגם בכמה החברה מוכרת ואמינה.
יש לך מבחר אבקות של חברות כמו צ'מפיון, אופטימום, נייצ'ר בסט, Iss והרשימה עוד ארוכה.
תבחר אחת מהם שתתאים לך למטרה ולכיס ושיהיה לך בהצלחה.
שב"ש

זה שאתה מסתובב פה ומפזר זיוני שכל זה ממש לא מפריע לי כי זה בעיה שלך, אבל ברגע שאתה מסתובב כאן ומטעה אנשים זה כבר כן בעיה שלי.
תבדוק מה ניסגר איתך לפני שאני ישעה אותך מהפורום עד שהדובים בלפלנד יתעוררו משנת החורף.

צודק לחלוטין,לא רציתי להיות קשה איתו ורשמתי לו שמה שהוא רשם לא מדוייק,
כל הכבוד על הפיקוח!זה ימנע הרבה טעויות.