|
סתם תמונה שלי
|
רואים שיש מסת שריר .. אבל מלא אחוזי שומן .. אחי אירובי ומסה בכל הכוח .
|
יש הרבה אחוזי שומן אני בחיטוב חודש בערך מתאמן שנה-שנתיים
דרך אגב אני מתאמן אצלי בבית. יש לי הכל מתאמן חופשי רק |
ציטוט:
פחחח אתה אומר את זה כיאלו יש הבדל של חודש...אתה יודע איזה הבדל מטורף זה בין שנה לשנתים!!!! |
ציטוט:
|
יש מסת שריר אחי ... ! אבל תתחיל קצת לעשות אירובי ולהוריד שומן וזה יהיה סבבה גבר ..
|
קשה להבין מהתמונה הזאת הרבה אבל ממה שכן אפשר להבין אני הייתי ממליץ לך לצאת לחיטוב כבר עכשיו... חבל שתצא לחיטוב על אחוזי שומן גבוהים (זה חיטוב שיימשך לך 5-6 חודשים בשקט) בהצלחה !
|
ציטוט:
אני ישתדל לא לבאס, אבל אם אתה מתכוון לשמר את השריר הזה, חיטוב ארוך ומייגע עומד לפנייך. וכשאני אומר ארוך ומייגע אני מתכוון לזה, כי אני נהנה מנפלאות החיטוב בימים אלו ממש.. בהצלחה בהמשך. :flowers: |
אכלה גוף,כנס תגיב לתמונה שלי גם
|
אני משהו כמו חודש בחיטוב וכן זה יקח לפחות חצי שנה
התמונה צולמה בישיבה . |
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:56. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ