ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)
-   -   פציעות עקב חוסר איזון בשרירים?? (https://israelbody.com/showthread.php?t=24313)

Dubano 22-11-07 12:44

פציעות עקב חוסר איזון בשרירים??
 
אהלן :)

חשבתי על זה

ניתן לקבל פציעה בגלל חוסר איזון בכוח בין דחיפה למשיכה?

לדוגמא אם בחתירה בהטיית גב אני יכול למשוך 160 ובלחיצות חזה אני יכול לדחוף רק 70
(זה לא המצב, רק מתוך סקרנות) אני אוכל להגיע לאיזה פציעה לאורך זמן???


תודה:flowers:

darmon2006 22-11-07 12:48

בס"ד
למה כמה אתה דחוף בלחיצת חזה

Dubano 22-11-07 13:06

טון וחצי, בלי המוט והסוגרים ....


איכפת לך להתייחס לשאלה??
אם אתה לא יודע פשוט אל תגיב...

Danzig 22-11-07 13:18

למה שתגיע לפציעה, אני לא ממש הבנתי כנראה את קו החשיבה שלך, אם תוכל לפרט יותר את הסיבה למה וכו'.

ice13 22-11-07 13:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Danzig
למה שתגיע לפציעה, אני לא ממש הבנתי כנראה את קו החשיבה שלך, אם תוכל לפרט יותר את הסיבה למה וכו'.

מייצבים/ אנטגוניסט לא מספיק חזקים לדוגמא.

זה השערה נכונה, יכול להיות לדוגמא מצב כזה:
שחקן כדורגל עם קואדס חזק והאמסטרינג חלש, יגרום לעצמו פשיטת יתר בבעיטה חזקה ("ההאמסטרינג לא יתפסו את הרגיל לפני פשיטת רגל")
קצת קשה להסביר את זה....

Dubano 22-11-07 13:29

לדוגמא בן דוד שלי

התאמן בקונג פו והם עשו שם כל הזמן שכיבות סמיכה, מכל הסוגים


שנה לאחר מכן בדקנו ביחד כמה מתח ומקבילים אנחנו יכולים לעשות

זה היה מטורף הוא עשה 17 חזרות במקבילים ולא הצליח להרים את עצמו פעם אחת במתח

דבר כזה לא יכול להוביל לפציעה כל שהיא בכתפיים או משהו כזה?

Logout 22-11-07 13:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Dubano
לדוגמא בן דוד שלי

התאמן בקונג פו והם עשו שם כל הזמן שכיבות סמיכה, מכל הסוגים


שנה לאחר מכן בדקנו ביחד כמה מתח ומקבילים אנחנו יכולים לעשות

זה היה מטורף הוא עשה 17 חזרות במקבילים ולא הצליח להרים את עצמו פעם אחת במתח

דבר כזה לא יכול להוביל לפציעה כל שהיא בכתפיים או משהו כזה?

לא ממש הבנתי....במקבילים ומתח עובדים שרירים שונים...

tomerA 22-11-07 13:40

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Dubano
לדוגמא בן דוד שלי

התאמן בקונג פו והם עשו שם כל הזמן שכיבות סמיכה, מכל הסוגים


שנה לאחר מכן בדקנו ביחד כמה מתח ומקבילים אנחנו יכולים לעשות

זה היה מטורף הוא עשה 17 חזרות במקבילים ולא הצליח להרים את עצמו פעם אחת במתח

דבר כזה לא יכול להוביל לפציעה כל שהיא בכתפיים או משהו כזה?

בשנה הוא הגיע רק ל17 מקבילים? :laughing:
למה שזה יוביל לפציעה?

Dubano 22-11-07 13:53

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tomerA
בשנה הוא הגיע רק ל17 מקבילים? :laughing:
למה שזה יוביל לפציעה?


אני לא חושב שאתה יכולת לעשות אחד בכיתה ו'...

darmon2006 22-11-07 13:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Dubano
טון וחצי, בלי המוט והסוגרים ....


איכפת לך להתייחס לשאלה??
אם אתה לא יודע פשוט אל תגיב...

יאלה שתוק מה אתה משחק אותה בריון

Dubano 23-11-07 14:32

מישהו רציני ? השאלה די חשובה לי...

(איפה היורש של משה..?)






דארמון... אם אתה לא מבין כלום לפחות על תגיב, וחאלס עם הפוזה של העבריין מקלדת אתה לא עושה רוח על אף אחד...

Woffel 23-11-07 17:11

לי יש שאלה קצת דומה, האם המפרקים יכולים להיפגע אם הם לא בנויים למסת שריר מסויימת.

tomerA 23-11-07 17:45

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Woffel
לי יש שאלה קצת דומה, האם המפרקים יכולים להיפגע אם הם לא בנויים למסת שריר מסויימת.

למה אתה מתכוון?
יש לך גבול גנטי שאתה יכול להגיע אליו והוא מותאם לצרכי הגוף.

gman 23-11-07 19:38

אני לא יודע בוודאות, אבל אני משער שכשזה שרירים כמו גב וחזה אין יותר מדי סיכויים לפציעות הרי זה לא שרירים מייצבים או משהו כזה...כמו שלא נראה לי שיש הרבה סיכוי לפציעה אם הביספס גדול מהטריספס...
לעומת למשל שאם יש הבדל גדול בכח של הבטן והזוקפי גב...שזה אני חושב יכול לגרום לפציעות כלשהן...


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:26.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ