ישראלבודי - איזה קריאטין לקחת בחיטוב?? אם בכלל.....

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - איזה קריאטין לקחת בחיטוב?? אם בכלל..... (https://israelbody.com/showthread.php?t=24190)

CHAMPIONS

20-11-07 16:01

איזה קריאטין לקחת בחיטוב?? אם בכלל.....

אני אוהב לנסות כל מיני פורמולות של קריאטין.... ועוד מעט אני מתחיל חיטוב, מה נראה לכם הקראיטין הכי טוב לשימוש בעת חיטוב אם בכלל כדאי לקחת בחיטוב???

תודה אנשים........

gil-Nissim

20-11-07 16:12

קריאטין רגיל, יכול לעזור לך לשמר כמה שיותר את השריר, במהלך תקופת החיטוב.

Danzig

20-11-07 16:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gil-Nissim

קריאטין רגיל, יכול לעזור לך לשמר כמה שיותר את השריר, במהלך תקופת החיטוב.

אני לא רוצה לזרוק דברים באוויר כי לא בדקתי \ ראיתי, אבל לדעתי קריאטין בחיטוב זה מיותר ביותר פשוט ככה.

shahar761

20-11-07 16:14

לדעתי קריאטין בכלל לכשעצמו מיותר..

gil-Nissim

20-11-07 16:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Danzig

אני לא רוצה לזרוק דברים באוויר כי לא בדקתי \ ראיתי, אבל לדעתי קריאטין בחיטוב זה מיותר ביותר פשוט ככה.

דווקא לא, גם בגלל ספיחת הנוזלים שהוא יוצר אתה תאבד כמה שפחות כוח, וכך תשמר כמה שיותר את המסה.

כמובן שזה יהיה אפקטיבי, במהלך החודשיים הרשאונים של החיטוב.

gil-Nissim

20-11-07 16:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי shahar761

לדעתי קריאטין בכלל לכשעצמו מיותר..

תעשה לי טובה, אחרי כל השטויות שדיברת היום, אני מבקש ממך להפסיק.
אתה מטעה הרבה מאוד אנשים, וגורם עוד מיתוס טיפשי לעבר הקריאטין.

אחרי זה כולכם בוכים למה הספורט הזה בישראל לא מפותח.

toxicity

20-11-07 16:18

לא חייב בכלל קריאטין
אבל יכול להיות נחמד לקחת 5 גרם אחרי אימון לעזור להתאוששות ולשימור כוח

CHAMPIONS

21-11-07 15:45

אז המונו בעיקרון הכי טוב לחיטוב ???

DarkGulis

21-11-07 17:40

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Danzig

אני לא רוצה לזרוק דברים באוויר כי לא בדקתי \ ראיתי, אבל לדעתי קריאטין בחיטוב זה מיותר ביותר פשוט ככה.

מסכים.

CriminaL

21-11-07 18:57

ציטוט:

פורסם במקור על ידי champions

קח כדורים שיתנו לך אנרגיה לאירובי כי זה מה שקובע בחיטוב.

חן	21-11-07 19:03

קראיטין מונו מתאים יותר לחיטוב מכיוון שבפורמולות יש יותר סוכרים...

CHAMPIONS

21-11-07 21:44

השאלה אם הקריאטין מונו.... לא ימלא אותי נוזלים שיהרסו את החיטוב.......

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:14.