|
שאלה חיטוב
אני שוקל 76 גובה 1.84 מתי עלי לעשות חיטוב? אחוז שומן בערך 15
|
זה מאוד תלוי המשקל לא אומר הכול כי הרי שריר שוקל יותר משומן תסתכל בראי ומתי שתרגיש ותראה שזה מפריע לך תעשה חיטוב, אם אתה תגיע גם לסביבות 18-20 אחוז שומן אז תשקול גם אז לחטב . גם חשובה המטרה שלך אם אתה עושה את זה בשביל פיתוח גוף או בשביל מראה חטוב וכו
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:04. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ