|
תמונות של הגוף שלי
חברה מקורה אני מיתאמן שנה וחצי ורציתי לדעת איזה אחוז שומן יש לי
http://www.upit.ws/picture.php?file=b16ca9ee1f16d.JPG http://www.upit.ws/picture.php?file=18b318ec242eb.JPG http://www.upit.ws/picture.php?file=ebe9e2a32f860.JPG http://www.upit.ws/picture.php?file=51dc6c75de4bf.JPG |
להגיד לך בדיוק כמה אחוז שומן אתה אף אחד לא יכול להבטיח לך אבל אתה עומד בערך על 10-12
|
לא גבוה 11-12 גג
נראה לא רע בכלל |
תודה גבר ואיך היתפתחתי טוב
|
נראה מעולה!! מאוד חטוב וגם יש מסה לא רעה בכלל,תן קצת נתונים...
|
אני מיתאמן שנה וחצי הייתי בהתחלה שמנמן וזה הורדתי איזה 17-20 קילו ואז הייתי 55 קילו ואז התחלתי לעלות במסה ועכשיו אני שוקל 61 וכל השנה וחצי היתאמנתי רציני וזה אפשר להגיד אני חיי בבמכון זה הבית שלי
|
ציטוט:
|
היקף היד אם אני לא טועה 40 ס"מ וגובה 1.67
|
ציטוט:
|
תודה אחי
|
ניראה טוב אחי בן כמה אתה?
|
17 גבר
|
היקף יד 40? אתה בטוח? ועוד על 167...
|
כן מאה אחוז למה אתה כל כך מיתלבט
|
כל הכבוד
נראה שרירי לגילך
נראה מצוין כל הכבוד המשך כך |
תודה אחי
|
נראה טוב , חטוב , יש מסה לא רעה , שפר רחב גבי וחזה , בהצלחה בהמשך :sbb4:
|
תגיד איזה תרגילים יש לשפר את החזה ואת הגב
|
ניראה טוב
|
אחלה גופה
גם אני רוצה גנטיקה רוסית!!! |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:50. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ