ישראלבודי - עמידת ידיים

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - עמידת ידיים (https://israelbody.com/showthread.php?t=24017)

mrfonline

17-11-07 20:23

עמידת ידיים

שלוםם
יש לי שאלה.. שעושים עמידת ידיים.. והולכים כמובים איתם.. זה מפתח משהו ? ומה זה בדיוק מפתח ?

goldBEN

17-11-07 22:23

כתפיים..
ואת כל השרירי ליבה..

mrfonline

18-11-07 14:50

אמממממ תודה אחי.. מה זה שרירי ליבה ?

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:45.