|
דדליפט ועצם הזנב.
אתמול אחרי די הרבה זמן שלא עשיתי דדליפט עבדתי בדדליפט די עצים.
אחרי האימון התחיל לי מין כאב כשאני יושב בעצם הזנב. עכשיו האם זה טבעי שכואב בעצם הזנב אחרי דדליפט עצים? או שלא עשיתי טוב את הדדליפט. |
אני משער שהעלית משקל מהר מדי, זה קורה לי בברכיים אחרי שאני פתאום מפציץ יותר מדי משקל בבת אחת בדיפ סקוואט...
|
ציטוט:
או שזה לא היית אתה? =0 |
ציטוט:
אבל מה היא יודעת? :laughing: |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:55. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ