ישראלבודי - בקשר אימון ביתי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - בקשר אימון ביתי (https://israelbody.com/showthread.php?t=23868)

tipakess

14-11-07 22:48

בקשר אימון ביתי

אנשים שמעו שניה
ההיתי עכשיו 3חודש במכון וניגמר המנוי
ובדיוק היום היה לי מריבה עם ההורים אז בקיצור אין לי חידוש מנוי למכון עכשיו
כנראה אני יעבור להיתאמן בבית לאיזה חודש
יש לי :
משקולות בודדות
מוט+משקלים
אני יכול לעבוד על כול הגוף עם זה?

OhadB

14-11-07 23:13

כה .. חוץ מרגליים יש לך ספא כזאת כמו בחדר כושר ? שמתקפלת ?

tipakess

14-11-07 23:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי OhadB

כה .. חוץ מרגליים יש לך ספא כזאת כמו בחדר כושר ? שמתקפלת ?

לא
אבל אפשר לעשות סקווט לא?
חוץ מזה גב אני יכול לעשות הכול? ומשולש?

OhadB

14-11-07 23:37

תקנה ספא ואז תוכל לעשות גב . ואתה צודק את יכול לעשות רגליים

tipakess

14-11-07 23:43

ציטוט:

פורסם במקור על ידי OhadB

תקנה ספא ואז תוכל לעשות גב . ואתה צודק את יכול לעשות רגליים

אתה יכול להראות לי תמונה של ספא?
עוד משיהו?

tipakess

15-11-07 11:36

אנשים עזרו בבקשה זה חשוב

Gootche

15-11-07 11:58

תנסה אולי לאלתר לעצמך איכשהו ספה.. אני לקחתי כיסא של פסנתר וכסא של אורגן ויש לי ספה שטוחה. אומנם וויות אני לא יכול לעשות אבל זה עדיף מכלום..

tipakess

15-11-07 12:12

אה כאילו אני צריך משהו כמו כיסא ארוך בלי משענת?
ועוד משהו אתם יכולים להראות לי כול מיני תרגילים טובים לגוף שאני יכול לעשות בבית

tipakess

16-11-07 01:01

???

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:26.